Книга Анны Зименской "Осознанное здоровье"

Готовится к публикации!

Здесь вы можете ознакомиться с главами книги, которая готовится к публикации.

Вы можете поучаствовать в создании книги, поделившись своим опытом исцеления. Примеры всегда важны.

Ваши истории, предложения и отзывы отправляйте на info@potokizdorovia.ru с пометкой "Книга", или в комментарии внизу этой страницы или через форму обратной связи.

В правой колонке на главной станице сайта оформите подписку на новости проекта "Потоки здоровья", чтобы получать уведомления о новых главах.

 

В книге будут рассмотрены следующие вопросы:

 

Глава 1. Что такое здоровье? От чего зависит здоровье?

Глава 2. Очищение организма.

2.1. Общие принципы очищения
2.2. Очищение кишечника
2.3. Очищение печени
2.4. Очищение лимфатической системы

2.5. Очищение почек

Глава 3. Пищевая пауза (голодание) – пробуждение внутренних резервов организма, генеральная уборка и гармонизация основных жизненно важных процессов.

Глава 4. Осознанное питание.

4.1. Основы здорового питания
4.2. Продукты, способствующие зашлаковке и перегрузке организма.
4.3. Продукты, которые необходимо избегать или употреблять с осторожностью при болезнях пищеварительной системы.
4.4. Источники качественного белка для вегетарианца.
4.5. Молочные продукты: есть или не есть?
4.6. Натуральные продукты-суперфуды. Растительные источники железа, кальция, йода.
4.7. Загадки витамина В12.
4.8. Корзина питания для средней полосы России.
4.9. Примеры режима питания
4.10. Распространённые ошибки

4.11. Особенности питания у детей.
4.12. Особенности питания при беременности и грудном вскармливании.

Глава 5. Роль капилляров. Капилляротерапия.

Глава 6. Осознанное движение.

Глава 7. Закаливание – активация системы саморегуляции. Практика закаливания.

Глава 8. Влияние эмоций и отношений на здоровье. Мир психосоматики.

Глава 9. Противопаразитарные мероприятия.

Глава 10. Как наладить процесс пищеварение. Травы-помощники

Глава 11. Индивидуальная программа оздоровления.

Глава 12. Особенности оздоровительных практик во время беременности и грудного вскармливания.

Глава 13. Здоровые дети в каждой семье. Ваш ребенок может не болеть.

Глава 14. Помощь при простуде.

Глава 15. Малыши: ГВ и прикорм.

Глава 16. Поговорим о вакцинопрофилактике.

 

Ссылки на уже опубликованные главы смотрите в содержании ниже.

 

 

 

Предисловие.
 

 

Дорогие читатели!

В данной книге отражён накопленный мною опыт и информация о здоровье человека, о простых методах управления здоровьем, здоровом питании и оздоровительных практиках. Постарайтесь не следовать слепо приведённым примерам, сами анализируйте, сверяйте информацию с личным опытом, собой определяя истину.

Природа наделила нас чувствами, аппетитом, жаждой. Чувства помогают нам понять потребность организма и без лишних догм и шаблонов реализовать необходимое, не затрачивая дополнительного внимания на процесс обеспечения тела. Важно только наладить связь с внутренним миром, перестать отвлекаться на рекламу, желания от Эго быть лучше, особенней. Внешние шаблоны и эгоистические стремления создают помехи, и мы перестаём распознавать идущую от интуиции (чувствознания) информацию. Чистота помыслов, осознанность помогают убрать мешающие помехи. Процесс сонастройки с собой можно сравнить с поиском нужной частоты на радиоприёмнике. Знайте и помните, в каждом человеке живёт мудрый могучий целитель, внутренний доктор. Для нашего подсознания не существует безвыходных ситуаций. Мы просто привыкли опускать руки, привыкли к ощущению безысходности, привыкли верить кому угодно, только не себе и не в себя. Пора менять своё мировоззрение. Многое зависит от нас, от нашего выбора. Каждое мгновение жизни мы выбираем думать о добром, создавая будущее, или о плохом, радоваться или унывать, быть сильным духом или безвольным перед обстоятельствами, быть здоровым или больным, делать для себя или для счастья всех. Вот из таких решений и складывается судьба и здоровье. Подумайте, какой выбор делаете вы?

Если вы выбрали счастье, радость, здоровье, то берём ответственность в свои руки, уверенно держим штурвал и отправляемся в удивительное путешествие длинною в жизнь, в каждом дне совершая осознанный выбор, созидая добро в радости и любви.

 

Здравствуй! Здесь. Сейчас.

 

С любовью и благодарностью, Анна.

 

СОДЕРЖАНИЕ

Добавить комментарий