Обо мне

Анна ЗименскаяАвтобиография
Анна Игоревна Зименская

Эксперт-практик по вопросам здорового образа жизни, живого питания (сыроедение, вегетарианство, пищевая пауза).
Специалист по целостному укреплению здоровья с высшим медицинским образованием. 

Основное направление - распространение знаний и информирование о здоровом образе жизни, способах укрепления здоровья и ухода за телом.

 

* С отличием закончила Московскую медицинскую академию, после чего начался поиск "основ здоровья" в различных дисциплинах медицины.
* Педиатр
* Гастроэнтеролог
* Член Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины.
* Фитотерапевт. Окончила курс по клинической фитотерапии.
* Специалист по комплексной гирудотерапии, оздоровлению и целительству пиявками, технике мануальной терапии живота в модификации В.А.Савинова.
* С 2005 г. работала практикующим врачом, в том числе по специальности педиатрия и гастроэнтерология.
* В 2013 и 2014 годах занимала должность главного врача в санатории природной медицины "Берёзки".
 

Моя история

Родилась я здоровым и жданным ребёнком у любящих родителей.
Случилось так, что в возрасте 6-ти месяцев я заболела обычной респираторной инфекцией. Из-за высокой температуры меня госпитализировали и начали  колоть антибиотики. В больнице подхватила другую более агрессивную патогенную флору и снова повторные курсы  антибиотиков. В итоге, вследствие истощения иммунной системы развилась бронхиальная астма. Один за другим возникали приступы удушья, которые мог снять только  преднизолон внутривенно. Стала развиваться надпочечниковая недостаточность с кризами.
Надежда на медицину исчерпалась. Начался поиск информации.  Мама много читала литературы
по различным методам лечения, которую только удавалось достать, спрашивала советы у людей.
Когда мне исполнился год, родители, увидев, что медицина помогает слабо, решили действовать самостоятельно. Дома началась активная работа: сокотерапия (яблочный, капустный, реповый, картофельный сок), диетотерапия, траволечение, дозированная физическая нагрузка, массаж, прогулки, гигиенический антиаллергенный уход. Постепенно приступы становились реже, но достаточно было рядом кому-то чихнуть, как сразу развивалось ОРЗ и бронхоспазм.
Когда мне было 2,5 года, моя мама познакомилась с удивительным человеком, Борисом Сергеевичем Толкачёвым - педагогом физического воспитания.

Книга Толкачёва Б.С.Б.С. Толкачёв разработал комплексную методику лечения бронхиальной астмы, включающую в себя:
•    физические упражнения, тренирующие дыхательную мускулатуру грудной клетки и диафрагмальное дыхание;
•    восстановление правильного носового дыхания;
•    массаж с сильным раздражающим воздействием в зонах и точках кожной чувствительности, непосредственно связанных с дыханием;
•    закаливание с низкотемпературным режимом;
•    дренажные упражнения, позволяющие очищать бронхи от вязкого, порой, гнойного секрета;
•    психо-эмоциональная поддержка.

Бег с собакойИ сразу же началось…. Бег трусцой, утренняя гимнастика, массажи точечный и грудной клетки, обливание холодной водой каждые два часа, фигурное катание. При ОРЗ снизить температуру помогал горячий апельсиновый сок, горячая минеральная вода без газов. В ежедневном рационе было много овощей, зелени, фруктов. Добавилась дыхательная гимнастика К.П. Бутейко.
Болезнь стала постепенно отступать, приступы удушья прекратились, кожная аллергия исчезла. Так я  вернулась к здоровой полноценной жизни и с 3-х лет больше не принимала лекарств.

Выражаю огромную благодарность своим родителям и всей семье, Борису Сергеевичу за любовь, за веру, за ответственность и настойчивость, внимание и чуткость. Благодарю вас, мои дорогие!

Уже в 5 лет я знала, что буду врачом, очень хотелось поделиться опытом исцеления.
По мере роста осознанности стала интересоваться книгами, которые стояли на маминой полке. Среди книг были работы П. Брега, Г.П. Малахова и другие.
В 12 лет я начала уменьшать количество мяса в рационе, соблюдая посты, а вскоре и совсем от него отказалась. Купалась в проруби, активно занималась спортом, читала духовную литературу.

Сердечная благодарность моему духовному наставнику, который наполнил мой путь знанием.

ММАПоступив в медицинский институт, я внимательно изучала разные дисциплины и находила подтверждающие факты и объяснения полученному в жизни опыту.
Учёбу в институте, совмещала с работой в лаборатории соединительной ткани на базе ЦИТО имени Н.Н. Приорова, где под микроскопом мне открылся огромный неизвестный внутренний мир.

В 2005 г. с отличием закончила Московскую медицинскую академию имени И.М. Сеченова. Затем закончила ординатуру по педиатрии на кафедре детских болезней медицинской академии.  Работала врачом педиатром и терапевтом. Чтобы углубить свои знания прошла профессиональную переподготовку по гастроэнтерологии.
Диплом - Анна Зименская

И… оказалось, что я нахожусь в начале пути, ибо вопросы исцеления требовали других знаний. Так я стала прицельно изучать методы традиционной медицины, прошла обучение по фитотерапии на базе Института фитотерапии под руководством Владимира Фёдоровича Корсуна.

Съезд фитотерапевтовВторой международный фитотерапевтический съезд «Современные вопросы фитотерапии и этнического травничества», Москва 11-13 сентября 2010 г.

Работая и наблюдая за развитием болезни, я увидела очень чёткую связь патологического процесса с негативными эмоциями, рационом питания и нарушением природных ритмов.

Мудрая природа давно уже дала нам всемогущие и безошибочные методы восстановления здоровья:
•   здоровое природное питание;
•   пищевая пауза или голодание;
•   травы и аромамасла;
•   пиявки;
•   вода и солнце;
•   скипидарные ванны;
•   движение и физкультура;
•   самомассаж;
•   баня;
•   здоровая окружающая среда, природа.

Организм – это целостная структура, живая экосистема, отлаженная и гармоничная, которую нельзя разделять на отдельные системы и органы. Для выздоровления нужно запускать  общие резервные процессы адаптации, повышать жизненную силу организма. Чтобы произошло исцеление, необходимо решать задачу комплексно, использовать все перечисленные методы оздоровления, задействовать все сферы жизни.
Одним из интересных методов является воздержание от пищи или голодание. Голодание (водное или сухое) - лучший природный процесс очищения и омоложения организма! Я не перестаю удивляться мудрости природы и возможностям саморегуляции и самовосстановления человеческого организма.

В 2013 и 2014 г. работала главным врачом в санатории природной медицины «Берёзки», создавала оздоровительные программы, вела группу лечебного голодания под руководством к.м.н. Валерия Борисовича Гурвича. Валерий Борисович был участником исследовательской группы по изучению лечебного голодания, которую возглавлял основоположник метода профессор Ю.С. Николаев.

Коллектив медчасти "Берёзки" Группа голодающих

В санаторий приезжали очень интересные люди, мастера, и каждый там оставил частичку себя.

Марва Вагаршаковна Оганян ведёт семинар в "Берёзках"

 

 

Благодарю вас, дорогие коллеги, за совместный путь! Особая благодарность создателю большого объединяющего проекта Сергею Юрьевичу Морозу!

В 2011 г. я училась в Школе Мудрости Анатолия Александровича Некрасова. Сформировавшаяся во время выполнения заданий система ценностей помогла мне наполнить семейные отношения гармонией и развитием, школа научила жить в любви и радости.
Во время приёма я всегда обращаю внимание на психо-эмоциональное состояние пациента, его жизненные проблемы и вижу очень чёткую взаимосвязь между мировоззрением и болезнью. Только проработав внутренние страхи и наполнив себя любовью, можно быть по-настоящему здоровым. Соблюдая правила психо-эмоциональной гигиены, мы обеспечиваем нормальное функционирование нервной и эндокринной систем, а, следовательно, восстанавливаем гармоничное взаимодействие органов и клеток организма.

С 2014 года являюсь членом Российской Ассоциации Народной Медицины (РАМН)

Сертификат РАНМ Анна Зименская

 

Также в 2014 году прошла курс комплексной гирудотерапии, оздоровления и целительства пиявками. Комплексная гирудотерапия включает в себя: духовное очищение; мануальный  массаж живота; постановка пиявок; вакуумная терапия. Освоила технику практического применения медицинских пиявок и мануальной терапии живота в модификации В.А. Савинова.
Курсы гтрудотерапии

По окончании курса являюсь членом Московского альянса гирудотерапевтов.
Сертификат гирудотерапия

У меня прекрасная семья. Любимый мужчина поддерживает меня  во всех  начинаниях.

ДвоеСемья
На сыроедение мы с мужем перешли неожиданно. Наш рацион изначально состоял из большого количества сырых овощей, фруктов, зелени. Я знала, что сыроедение – эталонное питание, но в моей жизни это будет когда-то потом. Но дети ускоряют развитие родителей, и в процессе первой беременности  мне хотелось только всё свежее и сырое. А перед самыми родами Сергей Доброздравин пригласил в качестве спикера на форум врачей-вегетарианцев и сыроедов. Выступила, пообщалась с коллегами и гостями и поняла, что обратного пути нет.

Первый форум врачей сыроедов Первый форум врачей сыроедов

 

Первый Всероссийский Форум врачей сыроедов и вегетарианцев, июль 2011 г.

Кстати, питаясь сырыми продуктами, я не ощутила во время беременности никакого дискомфорта, не было токсикоза. При этом, конечно, важно, что я вела активную жизнь: много двигалась, купалась, занималась гимнастикой. Оба ребенка родились по 4 кг, здоровыми!
Бальные танцы  Полёт
Я продолжаю своё развитие и работу над собой, круглый год по утрам бегаю босиком в топике и  шортах, купаюсь в горной речке или обливаюсь холодной водой, много времени провожу на природе, наслаждаюсь своим состоянием женственности и открываю новые грани этого волшебного состояния. Моя жизнь наполнена движением и путешествиями.

Веду просветительскую деятельность в области здорового питания.
Пресс-конференция в ИнтерфаксеРечь на мероприятии в Лавин Хат

Лекция о здоровье в школеСеминар

Участвовала в съёмках  научно-популярных фильмов: "Путь мяса", "Жизнь прекрасна", "Еда живая и мёртвая", тематических репортажах.
Ведущая авторского видеоканала YouTube о природных методах оздоровления: http://www.youtube.com/c/Потокиздоровья2013

  
Я знаю, я создаю свой день, я рисую картину своей жизни и от меня всецело зависит сюжет, цветовая гамма. И если в моей жизни, что-то начинает не нравиться, осознав причину событий и меняясь изнутри, я приглашаю в свою жизнь Любовь, беру в руки кисточку и рисую желаемую картину.

Желаю и вам поступательного развития, радости, наполненности любовью и крепкого здоровья!
Начнём позитивно мыслить и жить в согласии с природой, изменим питание и свои привычки, и здоровье станет для нас естественным состоянием!

С любовью и пожеланием счастья,
Анна Зименская