Вебинары Анны Зименской в октябре

8 октября 20:00 (мск)
 

"Как не заболеть при наступлении холодов?
Комплекс очень простых и эффективных мер".

 

вебинары Анны Зименской
 

Как говорится: всё гениальное просто. Правда именно эту простоту и сложно разглядеть. Наш ум всегда ищет что-то изощрённое и диковинное.
Вот и мне понадобилось долго ходить кругами, оступаться и заново изобретать велосипед. Оказалось всё не так сложно, и теперь я могу поделиться накопленным опытом с вами.

 

Мы рассмотрим следующие вопросы:

  •  взаимосвязь ОРЗ и питания, продукты - провокаторы ОРЗ;
  • влияние эмоций и стресса на иммунитет;
  • как нейтрализовать последствия переедания слизеобразующей пищи;
  • гигиенические мероприятия;
  • закаливающие процедуры;
  • влияние физкультуры на иммунитет, как не перейти за границы адаптационных возможностей организма;
  • фитосредства для профилактики "простудных" заболеваний;
  • что такое повышенная температура;
  • от куда берётся кашель;
  • вспомогательные мероприятия при простуде;
  • чудесные свойства аромамасел;
  • полезно ли часто болеть?

 

Стоимость участия 690 руб.
 

Участникам будет предоставлена запись.

 


 

11 октября 20:00 (мск)
 
"Грубейшие ошибки в питании и в построении программы ЗОЖ".
 
вебинары Анны Зименской
 
Различные практики ЗОЖ - это инструменты, которыми необходимо учиться пользоваться, начиная с простых режимов, и только потом переходя к "продвинутым". Спешка здесь не уместна и имеет неблагоприятные последствия. Иначе получается так; человек старается, меняет питание, бегает по утрам, много информации изучает, а результат небольшой, да ещё и новые проблемы вылезают.

Эта встреча будет полезна для людей, придерживающихся разных видов питания, как употребляющих мясо, так и для строгих веганов.
 

Участие для всех желающих, без оплаты.
 

Ссылка для входа в трансляцию:

https://www.youtube.com/watch?v=qkkml0g3KEI

Начало лекции в 20:00 (по московскому времени)
Запись будет доступна на youtube-канале "Потоки здоровья"

 


 
 

16 октября 20:00 (мск)
 

"Основы здорового питания. Фундамент для индивидуальной системы питания".

 

вебинары Анны Зименской
 
На лекции рассмотрим следующие вопросы:

  • Сбалансированные источники аминокислот и белка. Какой растительный белок полезен?
  • Разновидности углеводов.
  • Продукты, провоцирующие акне.
  • Роль жиров в организме. Какие жиры необходимы.
  • Витамин В12 -  источники.
  • Влияние питания на здоровье зубов.

 

Стоимость участия 690 руб.
 

Участникам будет предоставлена запись.