Методы оздоровления

Очищение тела – основа здоровья

Как бы болезнь не называлась, в её основе лежит нарушение внутренней экологии организма.
За многие годы тело как губка пропитывается консервантами, ксенобиотиками, никотином и другими токсическими веществами, которые попадают к нам с рафинированным питанием, через загрязнённые воздух и воду, бытовую химию и другие источники. Шлаками засоряются внутренние фильтры тела, такие как кишечник, печень, почки, лёгкие, которые перестают полноценно выполнять свою функцию. В результате нарушается детоксикационная функция печени, изменяется проницаемость кишечного барьера, снижаются адаптационные возможности организма. Организм не успевает выводить вредные вещества и продукты обмена, он вынужден складировать их в разных частях тела, вследствие чего нарушается микроциркуляция, развиваются артриты и артрозы, хронический тонзиллит, атеросклероз сосудов.
Все болезни цивилизации – есть следствие засорения внутренней среды организма. А острая болезнь или обострение хронического заболевания – это усилие организма устранить токсины, это естественный способ освобождения от ненужных веществ, накопленных с самого детства.
И как вы думаете, что же необходимо делать, чтобы вернуть здоровье?
Да, ОЧИЩАТЬСЯ! Необходимо навести порядок в своём храме души! Организму надо помочь грамотно и без спешки провести генеральную уборку внутренней среды.
В этом нам помогут такие методы очищения, как: оздоровительное голодание, очищение кишечника и печени, банные процедуры, скипидарные ванны, обёртывание, травы и гирудотерапия.
Процесс физического очищения состоит из этапов, очередность которых важно соблюдать.
При комплексном подходе и грамотном сочетании методов очищения достигается наилучший результат. Гирудотерапия помогает очистить лимфу, восстановить микроциркуляцию крови, очищение кишечника способствует повышению иммунитета и снимает интоксикацию, скипидарные ванны восстанавливают тонус капилляров, травы помогают наладить работу печени и пищеварения в целом, а голодание перезагружает биохимическую систему организма и нормализует обмен веществ.
Человеческое тело обладает большой мудростью, и, если ему не мешать, в процессе очищения запускаются программы самовосстановления и самоисцеления.

Здоровое питание

Пища во многом определяет состояние здоровья человека. Все болезни цивилизации возникают от переедания и использования рафинированных и неестественных продуктов.
Постепенное осознанное изменение питания, ориентированное не только на знания, но и на ощущение, возвращает здоровье.
На консультации мы вместе составляем оптимальный рацион питания, исходя из вкусовых привычек, поставленных целей и общего состояния организма.

Общие рекомендации по питанию

• Дробное частое питание 4-6 раз в день, небольшим объёмом.
• Тщательно пережёвывайте пищу, не спешите! Приём пищи не менее 20 минут.
  
• Правильная последовательность приёма пищи: в первую очередь необходимо съедать легко перевариваемую пищу – соки, фрукты, овощи, салаты; а уже затем «тяжёлую» (орехи, крупы…).
  
• Употреблять десертные блюда лучше отдельно.
  
• При термической обработке пищи не используйте масло, а добавляйте его в готовое блюдо.
  
• Не пейте вовремя и сразу после еды. Любой напиток можно выпить перед едой или через 30-60 минут после еды.
  
• На ужин предпочтительно употреблять зелёные коктейли, овощные салаты, запечённые овощи.
  
• В идеале последний приём пищи не позже 17:00.
  
• При наличии заболеваний органов ЖКТ (панкреатит, гастрит, холецистит, колит) подвергайте пищу механической обработке. Грубые овощи, такие как морковь, свекла, перетираются на мелкой тёрке.
  
• Из термической обработки предпочтительно запекание, приготовление на пару.
  
• Исключите из своего рациона рафинированные продукты и опасные трансжиры, консерванты и блюда, приготовленные заранее. Исключите колбасы, сосиски, майонез, маргарин, выпечку и торты, термофильные дрожжи, газированные ненатуральные напитки, алкоголь, жареное, копчёное. Уменьшите потребление глютенсодержащих и крахмалистых круп (пшеница, рожь, ячмень, кукуруза).

 
Фитооздоровление

В растениях заключена сила природы.
Настои и отвары из трав, мягко воздействуя на организм, повышают иммунитет, оказывают противовоспалительное, противобактериальное действие, способствуют очищению и укреплению организма, возвращают способность саморегуляции.

Рецепт фиточая «Витаминка»

• плоды шиповника 2 части
  
• трава медуницы 1 часть
  
• трава эхинацеи 2 части
  
• трава репешка 1 часть
  
• лист облепихи 4 части.

За 1 часть принимается любая мера, например, 1 часть= 1чайная ложка.
Всё смешать. Получился сбор.
Приготовление: 1 чайную ложку сбора залить 200 мл горячей воды (80?С). Настоять 60 минут, укутав. Затем процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 р/д за 20 минут до еды. Курс 2 месяца.
Процеженный фиточай можно хранить в холодильнике до 2-х дней. Перед применением разовую дозу подогреваем.

 
Оздоровительное движение и самомассаж

Для выздоравливающего человека движение становится важным "лекарством", которое надо применять ежедневно. «Движение – это жизнь!»

Оздоровительное голодание

Этот метод – самый эффективный природный процесс очистки внутренней среды организма, позволяющий восстановить нарушенные функции и вернуть здоровье.
Высокая результативность голодания при самых разных заболеваниях обусловлена тем, что это не лечение, направленное против какого-то определённого заболевания, а естественный биологический процесс, мобилизующий собственные защитно-приспособительные реакции организма, выработанные эволюцией.
Внутри вас будто просыпается мудрый доктор, который без ножа и таблеток самовосстанавливает тело, искореняет недуги и возвращает целостность жизни.
Продолжительность голодания зависит от желания, реакции организма, а также от поставленных целей.
Голодание помогает очистить организм от шлаков и токсинов, нормализовать свой вес, ощутить лёгкость, бодрость, эмоциональный подъём, мышление становится более острым и четким, повышается работоспособность и творческий потенциал. Гармонизируется работа эндокринной системы, нормализуется вес, восстанавливают свою подвижность суставы, цвет лица приобретает здоровый вид, нормализуется артериальное давление, исчезают аллергические проявления, фигура приобретает стройность и грациозные очертания.
Голодание запускает процессы глубокого очищения организма, самовосстановление и омоложение. Вы молодеете и душой, и телом!
Голодание всегда легче и эффективнее проходит в группе и при условии грамотного сопровождения и поддержки. Вместе легко и просто!

 

Гирудооздоровление

Пиявка помогала с древних времён восстановить здоровье и продлить молодость.
Пиявку можно сравнить с капельницей, в которой сама природа смешала более 500 биологически активных веществ в идеальном соотношении и сочетании.
В одной пиявке скомпонованы целебные вещества, которые надо искать в десятках растений и продуктах пчеловодства.
Присосавшись, пиявка впрыскивает в капиллярную кровь противовоспалительные компоненты, кроворазжижающие вещества, улучшается общее состояние, ускоряется крово- и лимфообращение, рассасываются тромбы, спайки и инфильтраты, наблюдается общий обезболивающий эффект, нормализуется артериальное давление, снижается уровень холестерина, наблюдается регресс холестериновых бляшек, повышается местный иммунитет, происходит общее омоложение организма.
Пиявка очищает лимфатическую систему человека, тем самым восстанавливая эндоэкологию тела. Представьте, после работы пиявки ток лимфы увеличивается в 10 раз!
Гирудооздоровление оказывает выраженное воздействие на весь организм человека и оказывается эффективным при многих проблемах со здоровьем. Пиявки используются также в косметологии, так как оказывают выраженный омолаживающий и регенеративный эффекты. Если разрезать пиявку на две части, оставив тоненькую перемычку, то через пару дней две половинки срастутся.
Существуют укрепляющие средства на основе пиявок: для ванны и для приёма внутрь.
Пиявка – созданна самой природой.

Антицеллюлитные обертывания «Cello-Gel»

Высокоэффективная процедура,  контурирующая поверхность тела, устраняющая целлюлит и снижающая вес.
Австрийские препараты «Cello-Gel»  на 100% состоят из растительных компонентов, включая и анорексигенные добавки, снижающие тягу к еде.
Препараты для обёртывания «Cello-Gel» восстанавливают здоровый обмен веществ клетки и эндогенное равновесие всего организма, оказывают противоотечное, детоксическое, антицеллюлитное действие, уменьшают объемы проблемных участков тела, снижают вес. Компоненты стимулируют микроциркуляцию и лимфодренаж, оптимизируют тургор кожи, устраняют видимый сосудистый рисунок, оказывают общее омолаживающее действие, купируют воспалительные реакции кожи, повышают гибкость и пластичность тела. В результате улучшается общее самочувствие, повышается работоспособность и уровень жизненной энергии.
Состав: пектины, сапонины, полисахариды, подорожник, водоросли, свекла, тростник, спаржа, конский каштан, молочная сыворотка, соль Мертвого моря, алоэ, морские водоросли, хмель, масла макадамии, сои, жожоба, календулы, зверобоя, виноградных косточек, моркови, смородины, конский каштан, плющ, крапива, липа, эхинацея, лопух, роза, 37 эфирных масел (розмарин, эвкалипт, корица, мята, герань, можжевельник, душица, кипарис, нероли), никотиновая кислота, вербена, перец, экстракт одуванчика, орех колы.

Скипидарные ванны

Ванны со скипидаром восстанавливают работу капилляров.
Капилляры – это мельчайшие сосуды, которые подходят к каждой клетке организма, окутывая все органы в виде сети. Эта сеть настолько огромна, что если капилляры одного человека образно выстроить в одну нить, то она обогнет земной шар! В процессе жизнедеятельности капиллярная сеть истончается и забивается «шлаками», ток крови резко замедляется, а в некоторых участках вообще останавливается. Клетки перестают получать кислород и питательные вещества. Вследствие этого нарушаются обменные процессы, что приводит к скоплению токсических метаболитов, шлаков. Результатом становится гибель клетки. С возрастом из-за вредных привычек и нездорового образа жизни этот процесс принимает массовый характер.
Нарушение капиллярного кровотока является основным началом всех бед для организма и пусковым механизмом большинства заболеваний.
Скипидарные ванны и массаж рефлекторных зон постепенно открывают закрытые капилляры, восстанавливают кровоснабжение иссушенных островков ткани, обеспечивают приток кислорода к клеткам, оживляют потоки внутри- и межклеточных жидкостей, ускоряют обновление плазмы крови, облегчают доставку питательных веществ клеткам и удаление из них продуктов жизнедеятельности. Скипидарные ванны сжигают органический мусор, загрязняющий больной организм.

Оздоровительный массаж живота и обдавливание живота

Обдавливание живота повышает возможности саморегуляции организма, улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта уменьшает спазмы, улучшает функциональное состояние гладких мышц.

Закаливание

Это естественный процесс взаимодействия человека и природы. Закаливание поддерживает адаптационные резервы организма на высоком уровне.
Способы закаливания:

• солнечные ванны
• посещение бани
  
• контрастный душ
  
• ножные контрастные ванночки
  
• хождение босиком
  
• обливание холодной водой
  
• купание в открытом водоёме